SEJOURS BIEN-ETRE

Vous trouverez le descriptif des séjours en faisant défiler cette page et le retour en images sur les séjours déjà effectués tout à fait en bas de page

  • NOVEMBRE du 26 au 29/11/2021 - CHAMONIX/LES HOUCHES : SEJOUR COCOONING EN MONTAGNE * PILATES*YOGA*SOPHROLOGIE
  • JANVIER du 14 au 16/01/2022 - LAPTES (43) : WEEK-END à la carte ...AU RYTHME DE LA LUNE & atelier "bien-être & digestion"
  • FEVRIER du 30/01 au 03/02/2022 (3,4 ou 5 nuits) - CHAMONIX/SERVOZ : SEJOUR COCOONING EN MONTAGNE * PILATES*YOGA*MASSAGES
  • AVRIL du 30/03 au 4/04/2022 - CATALOGNE : SEJOUR MER & NATURE *PILATES*YOGA - Célébrer l'arrivée du printemps
  • MAI - CHANAZ : à la carte (de 1 à 5 nuits) , hébergement au bord de l'eau, SEJOUR DETOX & EQUILIBRE PILATES*YOGA*PADDLE*VELO
  • MAI - LAC DU BOURGET : Sortie à la journée - EQUILIBRE : PADDLE SUR LE LAC
  • JUIN du 18 au 21/06/2022 - MERIBEL LES ALLUES : SEJOUR MONTAGNE YOGA DYNAMIQUE*PILATES -Solstice d'été
  • OCTOBRE 2022 du 08 au 13/10/2022 -  HOSSEGOR : SEJOUR EQUILIBRE & OCEAN *PILATES * YOGA * TAI CHI * SURF/PADDLE

Le prix des séjours s'entend TTC et hors coût de transport. 

Les séjours sont accessibles à tous : abonnés et non abonnés BE.FIT BE.ZEN, débutants et confirmés.

Afin de valider toute réservation, un acompte correspondant à 50% du prix du séjour sera demandé. Le solde sera dû au plus tard 15j avant le départ.

Contact / infos : caroline@befitbezen.fr ou 06.50.16.18.50

 

Comme une invitation au voyage ...

La période 2019/2020 s'est révélée être une opportunité de me pencher davantage sur mon chemin de vie, une occasion de m'accorder plus de temps (à ma famille également), de me connecter à la nature, de vivre plus simplement et sereinement.

 

J'ai passé une année à vadrouiller dans la nature, à m'émerveiller, réfléchir à mon avenir, mes envies, à découvrir les coins et les recoins de nos belles régions ....bon j'avoue un peu plus la moitié sud :))

Des moments de magie en montagne, méditer au sommet, contempler ces paysages spectaculaires, progresser à pas feutrés dans la neige

Des moments de détente au bord d'un lac, sur des plages désertes à écouter le va-et-vient des vagues , ou dans les forets de pins, se laisser bercer au son des cigales...

 De tels moments de voyage et de découverte.... remplis de magie, de paix, de joie et de gratitude... j'ai envie d'en vivre de nombreux encore ;)

Et j'aimerais partager quelques aventures avec vous !

 

Mon nouveau planning se répartit

  • entre cours en salle (au studio Pilates à St Etienne),
  • ateliers ponctuels sur le thème du bien-être et/ou de la créativité
  • et des séjours... ici et là ...de durée variable (1 à 5 nuités selon l'éloignement), de façon à ce que ceux que ça tente puissent trouver la formule qui leur convienne selon leur budget et leurs disponibilités

 

Le programme s'étoffera au fur et à mesure de l'année

L'idée est de vous proposer des séjours en pleine nature, dans un cadre magnifique et plutôt sauvage, de s'en mettre plein les yeux, se vider la tête, ralentir, se reconnecter à soi et à la nature, échanger, partager de bonnes énergies, vivre à son rythme, lâcher ses préoccupations de la vie quotidienne ... au moins le temps d'un instant...se faire plaisir, retrouver paix et sérénité.

Tout en entretenant son corps avec les cours de PILATES et YOGA ainsi que d'autres techniques de détente à découvrir : SOPHROLOGIE, MEDITATION, TAI CHI...

 

A bientôt pour de belles aventures !

 

OCTOBRE 2022 - SEJOUR EQUILIBRE & OCEAN  HOSSEGOR (5 nuits)

2ème édition de ce séjour ;)

Un cadre exceptionnel qui permet une vraie coupure avec les préoccupations du quotidien, lâcher-prise, douceur de vivre, un dernier goût d'été avant d'entrer pleinement dans la saison automnale....

Retours en images

 

Quelques images sur les séjours passés

Des instants de qualité, hors du temps... partages, échanges, découvertes, détente, plaisir... & bonnes parties de rigolade

Sans oublier la pratique quotidienne du Pilates & Yoga entre autres ;)

OCTOBRE 2021 - SEJOUR OCEAN à HOSSEGOR          PILATES*YOGA*TAI CHI*SURF*PADDLE

NOVEMBRE 2021 - SEJOUR MONTAGNE  à  CHAMONIX/LES HOUCHES            PILATES*YOGA*SOPHROLOGIE