Une année sous le signe du bien-être, de la reconnexion à soi et à la nature, de la découverte, des échanges, de la créativité ... et de la flexibilité ;)

Je vous propose des

• Cours en salle et à distance (via zoom) : PILATES / YOGA / PILOXING / WORKOUT PILATES / PILATES BALL et SOPHROLOGIE (nouveau)
• Cours en extérieur lorsque le temps le permet ;)
• Ateliers autour du "bien-être au quotidien" et des ateliers créatifs
• Brunchs du dimanche et mini-séjours à ST ETIENNE ou à proximité : des temps d'échange, de reconnexion à soi et à la nature, d'entretien du corps via différentes techniques douces à découvrir
• Séjours (3 à 5 nuits) en pleine nature et dans des lieux d'exception...comme une parenthèse hors du temps, loin des tensions et des préoccupations du quotidien. S'accorder un temps pour soi.

Les cours au studio 36 rue Louis Braille à ST ETIENNE  sont complets jusqu'à fin octobre.

Pour les essais et nouvelles inscriptions vous pouvez me recontacter à partir de novembre 2021. Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année en fonction des places disponibles (Décembre et janvier sont fréquemment des mois où il y a moins de monde en salle).

En revanche les Cours ZOOM, Ateliers , Brunchs, Séjours restent accessibles aux débutants et ouverts à tous!

Une seule adresse : 36 rue Louis Braille  - 42000 ST ETIENNE

Nouvelles inscriptions : merci de me contacter par SMS au 06.50.16.18.50 afin de planifier un rdv pour la 1ère séance. Vous pouvez cependant créer votre espace sur la plateforme de réservation multiresa.net/sports/club/befitbezen, vous aurez ainsi la vision du planning des cours en temps réel.

Habitués : connectez vous sur le planning en ligne et gérez vous mêmes vos réservations  : multiresa.net/sports/club/befitbezen

Retrouvez toutes les infos et vidéos sur les médias suivants :

> Groupe privé Facebook (accès aux vidéos): Be.Fit Be.Zen Pilates Yoga Fitness St Etienne

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> mail : caroline@befitbezen.fr

> Tel : 06.50.16.18.50