Le concept Be.FIT Be.ZEN
SE FAIRE DU BIEN, S'APAISER, RALENTIR, RESPIRER, DEVELOPPER SA CREATIVITE, SE CONNECTER A LA NATURE, S'EVADER, S'EMERVEILLER, SE FAIRE PLAISIR, PARTAGER, ECHANGER
Je vous invite à mettre tout ça en pratique !
Be.FIT Be.ZEN à ANNONAY, un espace très diversifié :)
Un espace tout vert, de nature, de douceur, d'inspiration, de respiration, de mobilité, de lâcher-prise...
Un espace de bien-être tout simplement.
Le studio bien-être
** L'entrée se fait par la petite porte sous le porche**
PILATES - YOGA - MASSAGES ENERGETIQUES
à Annonay
PILATES - YOGA
Cours en petits groupes : 3 personnes
& COACHING INDIVIDUEL
Réservation via planning en ligne ou au 0650161850
MASSAGES
Pour quels objectifs ?
- Action anti-douleur (dos, épaules, cervicales ...) : réduire les tensions, retrouver plus de mobilité, prendre conscience de son corps et apprendre à se détendre par une technique de relaxation en mouvement et en douceur combinée à la respiration.
- Besoin de lâcher-prise : réduire les sensations de stress, d'oppression, de mal-être
- Besoin d'un suivi particulier : en complément d'un suivi kiné ou en post rééducation
- ou simplement besoin d'un moment pour soi
La boutique créative
A Annonay au 11 Place de la Grenette
Et en ligne sur le site
- DE NOUVELLES CREATIONS A DECOUVRIR A LA BOUTIQUE !
Créations inspirées de la nature
Objets de décoration ou utiles au quotidien
Marché des arts et de la création dans le quartier, venez flâner et découvrir de nombreux exposants La boutique sera ouverte de 10h à 18h
Dimanche 18/06 - 16/07 - 20/08
- BIJOUX en pierres naturelles
Les séjours et stages
A L'EXTERIEUR : MONTAGNE, CAMPAGNE, OCEAN...
Se ressourcer, prendre du temps pour soi, se connecter à la nature, faire une coupure avec les obligations et préoccupations du quotidien, pratiquer le pilates et yoga en pleine nature
Durée : week-ends et séjours de 1 à 5 j
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Le meilleur moyen de me joindre est de m'envoyer un SMS au 06.50.16.18.50, je vous réponds dans les meilleurs délais
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