Le concept  Be.FIT Be.ZEN

SE FAIRE DU BIEN, S'APAISER, RALENTIR, RESPIRER, DEVELOPPER SA CREATIVITE, SE CONNECTER A LA NATURE, S'EVADER, S'EMERVEILLER, SE FAIRE PLAISIR, PARTAGER, ECHANGER

Je vous invite à mettre tout ça en pratique !

 

Be.FIT Be.ZEN à ANNONAY, un espace très diversifié :)

Un espace tout vert, de nature, de douceur, d'inspiration, de respiration, de mobilité, de lâcher-prise...

Un espace de bien-être tout simplement.

Le studio bien-être

** L'entrée se fait par la petite porte sous le porche**

PILATES - YOGA - MASSAGES ENERGETIQUES

à Annonay

PILATES - YOGA

Cours en petits groupes : 3 personnes

& COACHING  INDIVIDUEL

Réservation via planning en ligne ou au 0650161850

MASSAGES

Pour quels objectifs  ?

Action anti-douleur (dos, épaules, cervicales ...) : réduire les tensions, retrouver plus de mobilité, prendre conscience de son corps et apprendre à se détendre par une technique de relaxation en  mouvement et en douceur combinée à la respiration.

- Besoin de lâcher-prise : réduire les sensations de stress, d'oppression, de mal-être

- Besoin d'un suivi particulier : en complément d'un suivi kiné ou en post rééducation

- ou simplement besoin d'un moment pour soi

La boutique créative

A Annonay au 11 Place de la Grenette

Et en ligne sur le site

  • DE NOUVELLES CREATIONS A DECOUVRIR A LA BOUTIQUE  !

POTERIES - BOUGIES - SAVONS et plein d'autres créations inspirées de la nature...

Objets de décoration ou utiles au quotidien

Marché des arts et de la création dans le quartier, venez flâner et découvrir de nombreux exposants La boutique sera ouverte de 10h à 18h

Dimanche 18/06 - 16/07 - 20/08

  • BIJOUX en pierres naturelles 
  • ATELIERS CREATIFS

L'idée est de créer au maximum à partir d'éléments naturels.

Des ateliers faciles à refaire chez soi, des ateliers qui vous incitent à développer votre fibre créative ...

Atelier  : SAVONS

Saponification à froid et à chaud

Les séjours et stages

A L'EXTERIEUR : MONTAGNE, CAMPAGNE, OCEAN...

Se ressourcer,  prendre du temps pour soi, se connecter à la nature, faire une coupure avec les obligations et préoccupations du quotidien, pratiquer le pilates et yoga en pleine nature

Durée : week-ends et séjours de 1 à 5 j


Vous voulez des infos?

Le meilleur moyen de me joindre est de m'envoyer un SMS au 06.50.16.18.50, je vous réponds dans les meilleurs délais

 

Retrouvez toutes les infos ici sur le site internet, sur les différentes pages facebook et instagram

 

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> Tel : 06.50.16.18.50