Le concept Be.FIT Be.ZEN
SE FAIRE DU BIEN, S'APAISER, RALENTIR, RESPIRER, DEVELOPPER SA CREATIVITE, SE CONNECTER A LA NATURE, S'EVADER, S'EMERVEILLER, SE FAIRE PLAISIR, PARTAGER, ECHANGER
Je vous invite à mettre tout ça en pratique !
Be.FIT Be.ZEN à ANNONAY, un espace très diversifié :)
Un espace tout vert, de nature, de douceur, d'inspiration, de respiration, de mobilité, de lâcher-prise...
Un espace de bien-être tout simplement.
Le studio bien-être
** L'entrée se fait par la petite porte sous le porche**
PILATES - YOGA - MASSAGES ENERGETIQUES
à Annonay
PILATES - YOGA
Cours en petits groupes : 3 personnes
& COACHING INDIVIDUEL
Réservation via planning en ligne ou au 0650161850
MASSAGES
Pour quels objectifs ?
- Action anti-douleur (dos, épaules, cervicales ...) : réduire les tensions, retrouver plus de mobilité, prendre conscience de son corps et apprendre à se détendre par une technique de relaxation en mouvement et en douceur combinée à la respiration.
- Besoin de lâcher-prise : réduire les sensations de stress, d'oppression, de mal-être
- Besoin d'un suivi particulier : en complément d'un suivi kiné ou en post rééducation
- ou simplement besoin d'un moment pour soi
La boutique créative
A Annonay au 11 Place de la Grenette
Et en ligne sur le site
Horaires d'ouverture de la boutique à Annonay DECEMBRE 2022 :
jeudi-vendredi-samedi 11h-17h
- BIJOUX en pierres naturelles
- POTERIES - BOUGIES - SAVONS et plein d'autres créations inspirées de la nature...
Objets de décoration ou utiles au quotidien
- ATELIERS CREATIFS
L'idée est de créer au maximum à partir d'éléments naturels.
Des ateliers faciles à refaire chez soi, des ateliers qui vous incitent à développer votre fibre créative ...
Atelier samedi 3 décembre : SAVONS
Saponification à froid et à chaud
Les séjours et stages
A L'EXTERIEUR : MONTAGNE, CAMPAGNE, OCEAN...
Se ressourcer, prendre du temps pour soi, se connecter à la nature, faire une coupure avec les obligations et préoccupations du quotidien, pratiquer le pilates et yoga en pleine nature
Durée : week-ends et séjours de 1 à 5 j
Vous voulez des infos?
Le meilleur moyen de me joindre est de m'envoyer un SMS au 06.50.16.18.50, je vous réponds dans les meilleurs délais
Retrouvez toutes les infos ici sur le site internet, sur les différentes pages facebook et instagram
> Groupe privé Facebook (accès aux vidéos): Be.Fit Be.Zen - Espace bien-être Annonay
> Page Facebook : Be FIT Be ZEN - Espace bien-être
> Page Facebook : Be FIT Be ZEN - Boutique Créative Inspir
> Page Facebook : Be. Nature
> Instagram : befitbezen
> mail : caroline@befitbezen.fr
> Tel : 06.50.16.18.50