COURS DE PILATES ET YOGA EN SALLE?

Suite à l'arrêté préfectoral en date du 25 septembre (mesures de prévention contre COVID-19) ,

> Nous sommes dans l'obligation de fermer à partir du samedi 26 septembre 2020 et ce pour un minimum de 15 jours...

> Les annonces gouvernementales ce jeudi 12 novembre maintiennent la fermeture des salles de sport, studio pilates et yoga. Nous ne pourront très probablement pas ré-ouvrir avant janvier voire février 2021.

 

La pratique sportive n'est pas interdite, et me semble même essentielle dans le climat actuel.

Aussi je continue à vous proposer des activités dans un cadre différent et sous une forme différente ... et toujours dans le respect des mesures sanitaires.

Les mesures sanitaires étant de plus en plus restrictives, je ne proposerai en ce moment que

  • les cours à distance
  • et les séances de coaching individuel

 Vous trouverez les dernières infos ici ...

Toutes les suggestions sont les bienvenues ;)

A bientôt !

Nouveau ! La boutique ZEN

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Une bonne idée cadeau ou simplement une envie de se faire plaisir ;)

Je vous livre gratuitement sur St Etienne et à proximité

Commande au 06.50.16.18.50

Reprendre une activité sportive maintenant !

N'attendez pas la réouverture des salles ;).... trop d'incertitudes quant à cette date  et il est important pour le corps et l'esprit de maintenir une activité physique régulière...

Rejoignez nous dès maintenant sur les séances à distance et en direct via ZOOM

Séances accessibles à tous.

Prêt de matériel

 

Vous n'avez pas de tapis confortable pour le Pilates ?

Je vous en mets un à disposition ;)

Envoyez moi un message... et je vous le livre à domicile.

 

Plus d'excuse pour ne pas nous rejoindre !

 

Planning des cours en visio conférence             via ZOOM (séance en direct et à distance)

Planning modifié jeudi 19 novembre

*Le workout pilates est une séance un petit peu plus dynamique, en grande partie debout... accessible à tout le monde ;)

Tarif cours ZOOM : 5€/ séance (décompté de votre abonnement)

 

1. téléchargez l'application gratuite ZOOM (sur un téléphone ou un pc)

2. envoyez moi un sms (au 0650161850) ou par mail à carolin@befitbezen.fr pour me prévenir en m'indiquant votre mail

3. Testez votre installation ;)  .... pensez à prévoir une source de lumière à proximité 

Vidéos en ligne

Vous n'êtes pas disponible pour les séances à distance via ZOOM ???

Vous trouverez quelques séances filmées sur le groupe Faceboock Privé

N'hésitez pas à refaire ces routines (ou séquences) plusieurs fois par semaine ;)

Attention de choisir la vidéo adaptée à votre niveau de pratique ... l'objectif n'est pas de se faire mal bien entendu ...

 

Ces vidéos sont exclusivement visibles sur le groupe facebook privé : Be.Fit Be.Zen Pilates Yoga Fitness St Etienne

 

 Vidéos mises en ligne jeudi 08/10 :

> PILATES niveau 1 (1h)

> PILATES niveau 2 (1h)

> WORKOUT PILATES  (1h)

 

 

Bonne pratique !

Restons en contact !

et restons ZEN ...

Retrouvez toutes les infos et vidéos sur les médias suivants :

 

> Groupe privé Facebook (accès aux vidéos): Be.Fit Be.Zen Pilates Yoga Fitness St Etienne

> Page Facebook : Pilates studio St Etienne

> Page Facebook : Be.FIT Be.ZEN Fitness St Etienne

> mail : caroline@befitbezen.fr

> Tel : 06.50.16.18.50