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SOPHROLOGIE  en petits groupes

Laissez vous guider par le son de la voix d'Aurélie qui vous propose un voyage tout en visualisation, détente et lâcher-prise

Retrouvez plus d'informations sur son site internet : www.souffledenthousiasme.fr

Aurélie intervient

> les lundi à 18h30 : cours tout public

> les mardi 9h45 : cours spécifique femmes enceintes (les couples sont bienvenus !)

> les samedis (2 par mois) : enfants à 9h30  et  ados à 11h

Les cours de sophrologie sont hors abonnement PILATES/YOGA et sont à réserver directement auprès d'Aurélie au 07.56.97.59.89

Faites l'expérience en ligne !

Utilisez un casque audio pour un meilleur ressenti...Installez vous confortablement, êtes-vous prêt?

https://soundcloud.com/joly-aurelie-471938291/un-moment-au-jardin

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation, de visualisations positives et d'ancrage mentaux, la sophrologie apporte de nombreux bénéfices : 

  • apaiser les tensions
  • gagner en estime de soi et booster la confiance
  • retrouver de l'énergie
  • apprendre à gérer ses douleurs
  • cultiver la joie, l'optimisme et la bienveillance envers soi
  • retrouver calme et sérénité

Tarifs SOPHROLOGIE 

TOUT PUBLIC 

LUNDI 18h30-19H30

essai : 10€

séance : 18€

4 seances : 70€

8 seances : 132€

Femmes enceintes / couples

MARDI 9h45-11H

essai : 10€

séance : 20€

4 seances : 72€

8 seances : 140€

1/2 tarif pour le conjoint

ENFANTS 

SAMEDI 9h30-10H30

(1 samedi/2)

essai : 10€

séance : 18€

4 seances : 70€

8 seances : 132€

ADOS

SAMEDI 11H-12H

(1 samedi/2)

essai : 10€

séance : 18€

4 seances : 70€

8 seances : 132€


Samedi 2 Octobre : Sophro                           Enfants 9h30 / Ados 11h

Samedi 30 octobre : Atelier Sophrologie Adultes+enfants