Coaching personnalisé 

Emploi du temps chargé, manque de motivation, vous n'aimez pas les salles de sport?

Faire appel à un coach personnel est la formule adaptée pour 

 

Plus de flexibilité  : votre coach intervient à domicile, en extérieur, en entreprise, en club, 

selon vos disponibilités : le planning de RDV est défini en fonction de votre emploi du temps...

Vous souhaitez vous entraîner seul ou avec des amis ... C'est vous qui décidez !

Un réel accompagnement au quotidien : votre coach prend en compte vos attentes et vos besoins, les pathologies éventuelles, il vous propose un programme d'exercices adaptés et vous conseille pour un meilleur équilibre de vie au quotidien (alimentation, récupération, détente...).                                

Plusieurs formules sont proposées en fonction de vos attentes et de vos disponibilités :

> Accompagnement personnalisé en salle  (3 mois):

- Bilan initial (RDV individuel et 1 séance de coaching individuel)

- Définition du programme d'activités pour l'atteinte des objectifs et conseils alimentaires

- Suivi hebdomadaire et coaching en groupe (carte 10 séances fitness)

- Bilans intermédiaires (1 fois/mois).

> Séances de coaching individuel (ou jusqu'à 3 pers) en salle, en extérieur, ou à domicile

Plus d'efficacité : votre coach vous encourage et vous motive, vous travaillez mieux et en toute sécurité ainsi vous obtenez des résultats plus rapidement.

Notre objectif : vous faire aimer le sport et vous guider vers un meilleur équilibre de vie.